10 choses à savoir sur la sophrologie
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La sophrologie fait partie des nombreux outils de développement personnel en vogue actuellement. Une technique de relaxation qui apaise les tensions du corps et de l'esprit, et qui est à la portée de tous.


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Seule ou en groupe
La sophrologie peut se pratiquer seule ou en groupe. Les séances sont généralement un peu plus longues quand elles se font en groupe.
7/10
Jessica Xavier