10 choses à savoir sur la sophrologie

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La sophrologie fait partie des nombreux outils de développement personnel en vogue actuellement. Une technique de relaxation qui apaise les tensions du corps et de l'esprit, et qui est à la portée de tous.
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Les grands principes
Les grands principes
Le sophrologue vous apprend à mobiliser vos propres ressources intérieures (calme, confiance en soi, qualités, pensées positives), à utiliser tout votre potentiel pour avancer plus sereinement dans la vie et traverser les épreuves avec plus d'aisance.
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Jessica Xavier

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