10 choses à savoir sur la sophrologie
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La sophrologie fait partie des nombreux outils de développement personnel en vogue actuellement. Une technique de relaxation qui apaise les tensions du corps et de l'esprit, et qui est à la portée de tous.
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Les bénéfices
Ils sont aussi bien physiques qu'émotionnels. Au bout de 5 séances, selon la problématique traitée, les premiers changements commencent à s'amorcer. Les séances avec un praticien vous donnent les clés, les outils pour devenir autonome et pratiquer seule dès que les besoins s'en font ressentir.
5/10
Jessica Xavier
