10 choses à savoir sur la sophrologie

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La sophrologie fait partie des nombreux outils de développement personnel en vogue actuellement. Une technique de relaxation qui apaise les tensions du corps et de l'esprit, et qui est à la portée de tous.
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Des contre-indications ?
Des contre-indications ?
Si la sophrologie convient à tout âge, même aux enfants (à partir de 4 ans), elle est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes neurologiques, de schizophrénie, de psychose. Il est préférable de demander conseil à son médecin.
9/10
Jessica Xavier

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