10 choses à savoir sur la sophrologie

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La sophrologie fait partie des nombreux outils de développement personnel en vogue actuellement. Une technique de relaxation qui apaise les tensions du corps et de l'esprit, et qui est à la portée de tous.
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Choisir son praticien
Choisir son praticien
Vous pouvez vous fier au bouche-à-oreille ou sur recommandation d'une amie. Le métier de sophrologue n'étant pas réglementé, il est conseillé de choisir un praticien dont le diplôme est délivré par une école inscrite au répertoire national de la certification professionnelle. Et fiez-vous aussi à votre instinct, vous devez être dans une relation de confiance avec votre praticien.
10/10
Jessica Xavier

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