10 bonnes raisons d'apprendre à manger lentement

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Manger lentement, ce n'est pas perdre du temps. C'est presque tout l'inverse : gagnez une vie apaisante, délicieuse et il se pourrait amincissante ! Découvrez 10 bonnes raisons d'apprendre à déguster vos repas lentement.
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Déstresser à coups de fourchette
Déstresser à coups de fourchette
Manger lentement réduirait le stress dans la vie. Car bien se nourrir, c'est bien repartir et faire le plein d'énergie jusqu'à son prochain repas. Prendre le temps de manger, c'est donc réduire le stress, qui peut, pour certains, amener à des instants de grignotage.
4/10
Antoine Zirimis

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