10 bonnes raisons d'apprendre à manger lentement

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Manger lentement, ce n'est pas perdre du temps. C'est presque tout l'inverse : gagnez une vie apaisante, délicieuse et il se pourrait amincissante ! Découvrez 10 bonnes raisons d'apprendre à déguster vos repas lentement.
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S'alimenter n'est pas dévorer
S'alimenter n'est pas dévorer
Bien manger est une clé pour augmenter son temps devant l'assiette. Car en passant derrière les fourneaux, vous désirerez prendre le temps de déguster le plat concocté par vos soins. Plutôt que des plats rapides, privilégiez des plats travaillés pour forcer la mastication, et aussi prendre le temps d'agrandir sa palette de goûts.
9/10
Antoine Zirimis

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