10 astuces pour se remettre au sport au printemps

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Avec l'arrivée des beaux jours, bon nombre de Français vont vouloir reprendre le sport afin d'être en pleine forme pour l'été. Mais après un hiver rude, il est parfois difficile de retrouver la motivation. Découvrez les bonnes pratiques à adopter pour reprendre de bonnes habitudes.
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Faites du sport à plusieurs
Faites du sport à plusieurs
Il n'y a rien de tel que des camarades d'effort pour vous galvaniser. Ainsi, même si vous avez la flemme, vos compagnons sportifs vous aideront à ne rien lâcher. Vous ne pouvez pas faire de sport en groupe ? Créez un tableau en ligne dans lequel vous noterez tous vos accomplissements, pour vous motiver les uns les autres.
4/10
Laetitia Reboulleau

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