10 astuces pour se remettre au sport au printemps

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Avec l'arrivée des beaux jours, bon nombre de Français vont vouloir reprendre le sport afin d'être en pleine forme pour l'été. Mais après un hiver rude, il est parfois difficile de retrouver la motivation. Découvrez les bonnes pratiques à adopter pour reprendre de bonnes habitudes.
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Prenez du plaisir
Prenez du plaisir
Le sport libère des endorphines, les hormones du bonheur, dans l'organisme. Une bonne séance va vous permettre de vous vider la tête et de vous sentir mieux dans votre peau. Alors, n'attendez plus.
10/10
Laetitia Reboulleau

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