10 astuces pour se remettre au sport au printemps

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Avec l'arrivée des beaux jours, bon nombre de Français vont vouloir reprendre le sport afin d'être en pleine forme pour l'été. Mais après un hiver rude, il est parfois difficile de retrouver la motivation. Découvrez les bonnes pratiques à adopter pour reprendre de bonnes habitudes.
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Utilisez un équipement adapté
Utilisez un équipement adapté
On ne va pas se mentir : être bien dans ses baskets est essentiel pour faire du sport. Choisissez une tenue qui vous plaît et qui soit adaptée au sport choisi. Au-delà de l'aspect esthétique, le bon matériel vous permettra également de ne pas vous blesser. Et ça, c'est essentiel.
6/10
Laetitia Reboulleau

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