10 astuces pour compenser le manque de lumière

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Le coup de blues hivernal est commun en cette période, avec les jours plus courts accompagnés d'une baisse de luminosité. En effet, cette diminution peut entraîner une baisse de moral et un affaiblissement général. Que ce soit au travail ou à la maison, zoom sur 10 astuces pour compenser le manque de lumière.
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Un moment de détente
Un moment de détente
Pour faire face à cette déficience de lumière, une solution pourrait être de profiter du calme de ces nuits d'hiver. Au lieu de lutter contre la nuit, utilisez cette sérénité pour vous chouchouter. Prenez un bain, allumez quelques bougies, lisez un livre ou regardez un film : passez un moment à vous apaiser.
3/10
Mina Levy

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