10 astuces bien-être à piquer aux people

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Vous vous sentez stressé et fatigué ? Et si vous preniez un peu de temps pour retrouver de l'énergie, chasser l'anxiété et vous ressourcer ? Pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes, plus saines et plus zen, voici dix astuces bien-être à piquer à certaines célébrités.
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Liane Foly : adopter la philosophie bouddhiste
Liane Foly : adopter la philosophie bouddhiste
En 2019, Liane Foly racontait au magazine Psychologies que le bouddhisme avait contribué à améliorer son bien-être. "Je suis catholique, mais très attirée par la philosophie bouddhiste, indiquait-elle. Le bouddhisme est une façon de se réguler, de nettoyer son esprit pour que le corps fonctionne. On s'y forge un grand appétit pour la vie. Mais ça ne remplace pas un psy. Si on va vraiment mal, il est impossible d'arriver à se soigner en lisant des livres de bouddhisme ou en allant dans un temple." La chanteuse Liane Foly en concert à Bandol en 2019.
9/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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