10 astuces bien-être à piquer aux people

  • info
  • photos
Vous vous sentez stressé et fatigué ? Et si vous preniez un peu de temps pour retrouver de l'énergie, chasser l'anxiété et vous ressourcer ? Pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes, plus saines et plus zen, voici dix astuces bien-être à piquer à certaines célébrités.
Chargement en cours
Laury Thilleman : faire du sport en musique
Laury Thilleman : faire du sport en musique
L'ancienne Miss France Laury Thilleman déborde d'énergie. Très sportive, elle conseille évidemment à tous de bouger pour rester en forme ! Et pour rester motivé, rien de mieux que "mettre de la bonne musique", selon elle. "Un bon son peut toujours aider à se motiver. Après, il y a plein de coaching vidéos sur Youtube et de cours en live. Faites vous plaisir et variez les plaisirs surtout, car vous allez peut être découvrir un coach que vous n'aviez pas dans votre salle de sport et ça peut être sympa !", indiquait-elle à Marie-Claire en novembre 2020. Laury Thilleman à la soirée de lancement de la bouteille d'Evian "Rainbow Inside" au Palais de Chaillot à Paris, le 25 février 2019.
7/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.