10 applis bien-être pour rester zen pendant le confinement

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Le confinement a bien des impacts sur notre quotidien, et parmi eux : celui de générer du stress. Parce qu'il est essentiel de se recentrer et de prendre du temps pour soi afin de se calmer, découvrez 10 applications à télécharger pour retrouver votre sérénité.
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Respirelax, l'application pour reprendre son souffle
Respirelax, l'application pour reprendre son souffle
Le meilleur moyen de lutter contre le stress et de se recentrer sur soi-même reste encore de se concentrer sur sa respiration. Et parce que cela n'est pas toujours facile, l'application Respirelax vous fournit plusieurs outils pour mieux y arriver : minuteurs, exercices, conseils... Inspirez, expirez !Application disponible sur iOS et Android
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Laetitia Reboulleau

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