10 applis bien-être pour rester zen pendant le confinement

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Le confinement a bien des impacts sur notre quotidien, et parmi eux : celui de générer du stress. Parce qu'il est essentiel de se recentrer et de prendre du temps pour soi afin de se calmer, découvrez 10 applications à télécharger pour retrouver votre sérénité.
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Off Time, l'application pour se déconnecter
Off Time, l'application pour se déconnecter
Une application pour passer du temps loin de ses applications ? Le concept peut paraître étrange, et pourtant, il est efficace. L'application Off Time vous propose d'aménager des plages horaires durant lesquelles vos appels et messages seront filtrés, et où ne vous pourrez pas accéder à certaines applications comme les réseaux sociaux. L'idéal pour se concentrer, ou avant de dormir, pour ne pas subir l'influence néfaste de la lumière bleue. Application disponible sur iOS et Android
5/10
Laetitia Reboulleau

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