10 applications pour faire du sport chez soi

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Vous avez pris la décision de faire du sport chez vous ? Pour garder la motivation, connaître les bons exercices, obtenir des conseils personnalisés et atteindre vos objectifs, vous pouvez vous aider de ces dix applications mobiles.
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101 Fitness : exercices physiques et recettes
101 Fitness : exercices physiques et recettes
Pour les utilisatrice d'iPhone, 101 Fitness constitue un excellent moyen de faire du sport sans bouger de chez soi et sans équipement. L'application propose plus de 200 séances d'entraînement de 10 à 15 minutes à effectuer entre 3 et 5 fois par semaine. Le petit plus ? La nutrition est également prise en compte : 101 Fitness vous délivre des centaines de recettes saines et équilibrées à tester ! Disponible sur iOS avec cinq sessions d'entraînement gratuites. Plus de sessions sur abonnement.
5/10
Émilie Nougué

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