10 applications pour faire du sport chez soi

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Vous avez pris la décision de faire du sport chez vous ? Pour garder la motivation, connaître les bons exercices, obtenir des conseils personnalisés et atteindre vos objectifs, vous pouvez vous aider de ces dix applications mobiles.
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30 Days : un mois pour être au top
30 Days : un mois pour être au top
Avec l'application 30 Days, vous avez 30 jours pour vous surpasser. Le programme d'entraînement, qui comprend squats, pompes, crunchs ou abdos, débute en douceur puis s'intensifie au fil des jours. Ainsi, vous progressez petit à petit sans vous en rendre compte et surtout, sans perdre votre motivation. Gratuit sur iOS et Android.
6/10
Émilie Nougué

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