10 applications pour faire du sport chez soi

  • info
  • photos
Vous avez pris la décision de faire du sport chez vous ? Pour garder la motivation, connaître les bons exercices, obtenir des conseils personnalisés et atteindre vos objectifs, vous pouvez vous aider de ces dix applications mobiles.
Chargement en cours
7 Minutes Workout : pour celles qui n'ont pas le temps
7 Minutes Workout : pour celles qui n'ont pas le temps
Si le manque de temps est votre excuse favorite pour ne pas faire de sport, l'application 7 Minutes Workout est faite pour vous. Comme son nom l'indique, elle propose un circuit d'entraînement de 7 minutes seulement. Au programme : des squats, des abdos, des sauts, accompagnés à chaque fois d'une vidéo de présentation. Des exercices que vous pourrez pratiquer au saut du lit, avant votre pause déjeuner ou pendant la publicité de votre film du soir. Gratuit sur iOS et Android.
8/10
Émilie Nougué

Vos réactions doivent respecter nos CGU.