10 applications pour faire du sport chez soi

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Vous avez pris la décision de faire du sport chez vous ? Pour garder la motivation, connaître les bons exercices, obtenir des conseils personnalisés et atteindre vos objectifs, vous pouvez vous aider de ces dix applications mobiles.
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Pocket yoga : un prof de yoga dans la poche
Pocket yoga : un prof de yoga dans la poche
Le yoga tonifie et modèle le corps tout en relâchant l'esprit. Si vous souhaitez pratiquer ce sport sans pour autant assister à des cours, vous pouvez utiliser l'application Pocket Yoga, qui propose 27 sessions de différentes durées et intensités. Un "dictionnaire de postures", avec photos et explications, permet d'effectuer les bons mouvements. 3,49 euros sur iOS, gratuit sur Android.
7/10
Émilie Nougué

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