10 activités détente à faire en hiver

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Lorsque la température extérieure est proche de zéro et que le froid règne, il est toujours agréable, après une dure journée de labeur, de se recentrer sur soi et se détendre. Vous êtes en manque d'inspiration ? Voici 10 activités pour se détendre, sélectionnées spécialement pour cette période qu'est l'hiver.
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S'autoriser une sieste
S'autoriser une sieste
S'il est souvent mal vu à l'âge adulte de faire une sieste, il s'agit pourtant d'une activité hautement relaxante, aux bienfaits sous-estimés. Lorsqu'il fait froid à l'extérieur, le corps est plus engourdi, fonctionne au ralenti... Il peut alors être utile de dormir un peu de temps. Vous regagnez ainsi l'énergie perdue, mais êtes également plus détendus, car la sieste permet de réduire la tension artérielle.
9/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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