10 activités détente à faire en hiver

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Lorsque la température extérieure est proche de zéro et que le froid règne, il est toujours agréable, après une dure journée de labeur, de se recentrer sur soi et se détendre. Vous êtes en manque d'inspiration ? Voici 10 activités pour se détendre, sélectionnées spécialement pour cette période qu'est l'hiver.
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Faire une séance de Yoya
Faire une séance de Yoya
Faire de l'exercice physique est toujours important, mais lorsqu'il s'agit de se détendre, certaines pratiques sont plus à privilégier que d'autres. C'est notamment le cas du Yoga, plus calme, il peut avoir de réels effets bénéfiques sur le corps, encore plus lors des mois d'hiver où l'environnement est plus propice à la tension. Grâce à ses différentes positions, le Yoga favorise votre bien-être mais aide également à vous détendre mentalement, comme physiquement.
3/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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