10 accessoires de fitness indispensables pour faire de la gym chez soi
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Faire du sport à la maison est une excellente idée. Mais c'est encore mieux de le faire en étant bien équipée. Voici donc 10 accessoires pratiques pour maximiser l'efficacité de vos prochaines séances.
© Adobe Stock, Вадим Пастух
Une corde à sauter
La corde à sauter est sans pareil pour perdre du poids. Oui, 30 minutes de pratique peuvent éliminer jusqu'à 800 calories... De quoi faire de l'ombre au jogging ! De plus, c'est un exercice complet pour tonifier l'ensemble du corps et améliorer vos capacités cardio-respiratoires.
3/10
Aurélie Ngambi
