10 accessoires de fitness indispensables pour faire de la gym chez soi

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Faire du sport à la maison est une excellente idée. Mais c'est encore mieux de le faire en étant bien équipée. Voici donc 10 accessoires pratiques pour maximiser l'efficacité de vos prochaines séances.
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Un swiss ball
Un swiss ball
Le swiss ball est un gros ballon, souple et moelleux, qui permet d'étirer vos muscles pour vous assouplir et vous relaxer. Il s'utilise aussi lors d'exercices de musculation lents et doux. C'est d'ailleurs pourquoi il reste très utilisé par les femmes enceintes qui souhaitent rester en forme.
5/10
Aurélie Ngambi

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