Tisanes au CBD : effet de mode ou véritables vertus anti-stress ?

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Rassurez-vous, le CBD n'a aucun effet psychoactif et n'est pas considéré comme un produit stupéfiant.
Rassurez-vous, le CBD n'a aucun effet psychoactif et n'est pas considéré comme un produit stupéfiant.
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© Adobe Stock, Galina Zhigalova

Depuis une poignée d'années, la tisane au CBD est l'un des produits phare de l'univers du bien-être. Il faut dire que ses vertus anti-stress n'ont de cesse d'être vantées. Mais est-elle vraiment une arme contre l'anxiété ou un simple effet de mode ?

Qu'est-ce que le CBD ?

Selon une récente étude menée par Grand View Research, plus de 6 millions de personnes consommeraient du CBD en France. Aussi appelé cannabidiol, ce dernier n'est autre qu'une molécule dérivée du cannabis présente au niveau de la fleur et des feuilles. Mais contrairement au trétrahydrocannabinol (THC) qui est une autre substance du cannabis, le CBD n'a aucun effet psychoactif et n'est alors pas considéré comme un produit stupéfiant, ne créant pas d'addiction. Cependant, le cannabidiol agirait tout de même sur le psychisme avec, au programme, un moment de détente inouïe. C'est pourquoi, le CBD rencontre un franc succès ! Commercialisé sous différentes formes telles que l'huile ou les gélules, c'est en tisane qu'il serait particulièrement efficace pour lutter contre le stress.

Quels sont les bienfaits des tisanes au CBD ?

Pratique très courante, l'infusion de plantes n'a plus rien à prouver. Et pour cause, elle peut se targuer de soulager bien des maux comme les troubles digestifs ou encore la toux selon les feuilles et plantes utilisées. Sur le même principe, la tisane au CBD est donc une infusion de feuilles de chanvre fraîches ou séchées, plongées dans de l'eau chaude. Si elle est autant consommée, c'est qu'elle serait redoutable pour apporter calme et détente et ce, de façon prolongée. En effet, sous forme de tisane, les molécules de la plante, moins chauffées, ne se dégradent pas et restent intactes, permettant alors de profiter pleinement des vertus qu'offre le CBD, à commencer par celles qui ont un impact sur le stress. Car oui, qu'elle soit consommée tout au long de la journée ou uniquement le soir, la tisane au CBD permettrait de réduire stress et anxiété pour retrouver le calme intérieur durablement. Et qui dit profond état de relaxation dit aussi sommeil retrouvé ! Boire une tisane avant le coucher serait donc aussi efficace pour renouer avec Morphée et bénéficier de nuits réparatrices. Enfin, grâce à ses propriétés analgésiques et ses vertus apaisantes sur le système digestif, le CBD, consommé sous forme de tisane, favoriserait la digestion en évitant nombre de désagréments et contribuerait à apaiser les douleurs articulaires, musculaires ou osseuses.

Comment choisir sa tisane au CBD ?

Si les bienfaits du CBD sont nombreux, il convient de mettre la main sur une tisane de qualité afin de profiter au mieux de ses propriétés. Pour ce faire, vous pouvez vous rendre dans des magasins spécialisés qui proposent des fleurs ou des tisanes de chanvre prêtes à l'emploi. Une fois sur place, préférez une tisane dont le chanvre est bio et cultivé en Europe. Vous éviterez ainsi les substances nocives comme les pesticides et les herbicides. Enfin, sachez que, consommé en infusion, le CBD ne comporte aucun risque pour l'organisme. Il est cependant déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

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