Séance détente sur la plage : 3 idées bien-être à tester

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Une séance de jacuzzi avec vue sur la plage est bénéfique pour le moral et la santé.
Une séance de jacuzzi avec vue sur la plage est bénéfique pour le moral et la santé.
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© Adobe Stock, SPIX PRODUCTION

C'est les vacances ! L'occasion donc de s'octroyer une petite pause bien-être amplement méritée ! Modelage californien, bains à remous, coiffure... Pour quel moment douceur allez-vous succomber sur la plage cet été ?

Les Français, de grands stressés ?

Si l'on en croit les résultats de cette enquête menée par Wrike en 2019, 78% des Français, toutes générations confondues, seraient grandement stressés avant le grand départ en vacances. Et pour cause, boucler les derniers dossiers, donner satisfaction aux clients ou encore laisser des instructions font parties des tâches qui sont sources d'anxiété. C'est pourquoi, les vacances sont plus que jamais le moment propice pour décompresser et balayer les tensions ! Et il faut dire qu'entre le soleil, l'air iodé, le clapotis des vagues et le sable fin, la plage est incontestablement l'endroit rêvé pour lâcher prise. Reste à savoir quelles pauses bien-être apprécier...

S'offrir un massage

Les massages ont le vent en poupe... jusqu'à s'inviter sur les plages ! Rien d'étonnant à cela au vu de leurs nombreux bienfaits. En effet, ces derniers permettent de lutter efficacement contre le stress, d'apaiser les douleurs, de réduire les tensions mais aussi de favoriser le sommeil. Pour un moment de détente inégalé, vous pouvez donc abandonner votre corps aux mains expertes d'une masseuse. Confortablement installé sur un transat, vous n'avez plus qu'à apprécier votre massage thaï, californien, ayurvédique ou votre séance de réflexologie plantaire, c'est vous qui voyez ! Aurevoir tensions et bonjour lâcher prise, les vacances peuvent commencer !

Se faire coiffer

L'été, entre le sable, le vent et l'eau salée, les cheveux crient à l'aide ! Et pour cause, le cuir chevelu n'a de cesse de tirailler et les pointes sèches s'emmêlent à foison ! Une seule solution : les protéger en les attachant ! Bingo, il n'est pas rare que des coiffeurs itinérants arpentent les plages l'été pour proposer moult coiffures : chignon, tresse plaquée, épi de blé, natte avec perles... C'est l'occasion pour vous de prendre soin de vos cheveux et de tester des coiffures estivales tout en vous faisant chouchouter ! Et qui dit mise en beauté, dit aussi confiance en soi boostée ! Vous avez tout à y gagner.

Se délasser dans un jacuzzi avec vue mer

C'est bien connu, le jacuzzi n'a pas son pareil pour booster l'organisme, sublimer la peau mais aussi et surtout apporter un véritable effet relaxant sitôt que l'on y glisse un pied. Ainsi, il est parfaitement adapté aux personnes sujettes au stress et à l'anxiété qui souhaitent renouer avec un peu de détente ! Et s'il est avec option " vue imprenable sur la mer", c'est encore mieux ! Certains hôtels mettent à la disposition de leurs clients des jacuzzis avec cette impression d'infini et le bruit des vagues en fond. L'occasion idéale de chasser le stress et laisser place à la détente !

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