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10 propriétés bien-être insoupçonnées des fleurs

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18 avril 2019
Qu'elles soient fraîches, séchées et infusées ou sous forme d'huiles essentielles, les fleurs ont le don de vous faire du bien. Ces jolies plantes sont en effet riches en vertus pour notre ...
Bootcamp : l'entraînement façon militaire à la mode

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04 avril 2019
S'entraîner pour prendre soin de sa ligne et de sa santé, oui, mais c'est tout de même plus agréable avec une activité originale. Les adeptes des sports un peu intenses sont nombreuses à ...
Exercise snacking : l'art de faire du sport sans s'en rendre compte

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28 mars 2019
Moderne et accessible à toutes, l'exercise snacking est un concept de sport de plus en plus populaire auprès des femmes, notamment lorsqu'elles vivent en ville. Décryptage de ce phénomène ...
10 activités sportives idéales à pratiquer au printemps

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21 mars 2019
Le retour du printemps et du beau temps est l'occasion idéale pour se remettre au sport. Au moins, vous n'aurez pas l'excuse de la pluie et du froid pour rester au chaud sous la couette. ...
5 plantes qui favorisent un meilleur sommeil

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12 mars 2019
De nombreux Français souffrent de troubles du sommeil. C'est aussi votre cas ? Avant de vous diriger vers des somnifères, pourquoi ne pas donner leur chance aux plantes ? En effet, elle sont ...
Cure thermale : 5 bienfaits sur le corps et l'esprit

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07 mars 2019
Très prisées, les cures thermales, basées sur les vertus de l'eau de source naturelle, peuvent soulager de nombreux maux. En voici cinq.Il existe deux sortes de cure thermale : celles ...
Pourquoi est-ce si dur de se lever le matin ?

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06 mars 2019
Les matins difficiles sont un phénomène bien connu de tous. Mais alors, pourquoi le réveil paraît-il souvent aussi insurmontable, et quels sont les moyens pour y remédier ?Il existe une ...
Les 5 vertus bien-être du froid

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28 février 2019
Nombreuses sont les personnes qui préfèrent la chaleur au grand froid de l'hiver. Pourtant, ce dernier apporte de nombreux bienfaits à votre organisme.La saison hivernale est souvent redoutée ...

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22 avril 2019

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Comment dépister le diabète ?
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22 avril 2019

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18 avril 2019

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10 conseils pour lutter contre le rhume des foins
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15 avril 2019

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