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Électrostimulation : comment bien choisir son appareil ?

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28 novembre 2019
De plus en plus de personnes ont recours à l'électrostimulation pour garder la forme, soulager des douleurs physiques, ou encore améliorer leur silhouette. Rien d'étonnant puisque ces ...
Yoga : 3 applis pour se lancer

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26 novembre 2019
Accessible à toutes, le yoga est l'une des disciplines les plus efficaces pour s'assouplir, se raffermir et décompresser. Si vous souhaitez vous initier à cette pratique, voici 3 applications ...
Cures de silence : faut-il se laisser tenter ?

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21 novembre 2019
Dans le bruyant tourbillon de la vie qui vous transporte chaque jour, le calme pourrait bien être la clé de la sérénité. En retraite ou à la maison, certaines s'essayent au silence pour ...
10 conseils pour améliorer son bien-être au travail

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07 novembre 2019
De nombreuses études l'ont prouvé : la productivité au travail est intrinsèquement liée au bien-être des salariés. Oui, pour être performante dans vos tâches, vous avez besoin de vous sentir ...
5 sports d'intérieur à tester en salle ou à la maison

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31 octobre 2019
Les jours raccourcissent, les températures baissent et le soleil se fait de plus en plus rare. Des conditions qui ne donnent pas envie de faire du sport en extérieur... Pas question d'arrêter ...
Changement d'heure : 5 applis pour mieux le vivre

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24 octobre 2019
Le passage à l'heure d'hiver se fait durant le dernier week-end du mois d'octobre. Dans la nuit de samedi à dimanche, à trois heures du matin, il sera en fait deux heures. On gagne une heure ...
Dormir avec son animal de compagnie : bonne ou mauvaise idée ?

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24 octobre 2019
Si vouloir dormir avec sa boule de poils peut être tentant, est-ce pour autant une bonne idée ? On fait le point.En France, nombreux sont les individus à posséder un animal de compagnie et ...
5 accessoires pour les sportives connectées

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22 octobre 2019
Grâce aux accessoires connectés, il est désormais possible d'améliorer ses performances sportives à chaque séance, de suivre l'évolution de son poids et d'avoir des données santé précises en ...

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02 décembre 2019

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28 novembre 2019

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